維持美好的狀態，除了均衡的運動和健康的飲食，教練建議我用維他命B C D來增加營養的完整度。
尤其我常常在室內健身，容易缺乏維他命D，但因為太陽真的太毒，真的要我去曬也受不了😂所以教練推薦我用口服維他命D來補充。
維生素D不只能幫助保護力，還可以維持神經正常生理、增進鈣吸收幫助骨骼生長發育，是非常重要的營養素。
教練推薦我這個品牌超厲害的：
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【瑞士原廠DSM帝斯曼的優點】
✅有研究認為維生素D3的利用率較高
✅具有百年歷史、嚴謹科學研發、實驗測試
✅世界最大的維生素D3製造商
✅DSM製造的維生素均通過USP/ FCC/ 歐盟藥典認證
我覺得要選就選品質安心的維生素D3，像莓日BCD複合維他命膠囊包裝側邊，就具有瑞士原廠DSM授權的LOGO符號Quali®-D，品質更有保障唷！
⚪維生素B群+維生素C，保護力更完善
在疫情時代，補充營養素來加強保護自己真的很重要！
莓日BCD除了維生素D3，加強添加維生素B與C強化基底保護力。
⚪綜合B群幫助增強體力、提振精神！
包含維生素B1、維生素B2、維生素B3 、維生素B5、維生素B6、維生素B12、葉酸、生物素等。
維生素C幫助調節生理機能、提高戰力。
⚪超級波森莓萃取「體質調整專家」
純淨環境下孕育的「超級莓果波森莓」是黑莓、覆盆莓和洛根莓混合培育出的稀有品種，因含有豐富的花青素、多酚，營養密度超越其他莓果，被稱為體質調整專家。
⚪安全安心值得信賴：莓日BCD 複合維他命膠囊，選用國際大廠原料、品質安全安心，加上第三方公正單位檢驗重金屬未檢出，長期保養不擔心！
莓日BCD具有多種營養素
足量400IU瑞士DSM維生素D3，搭配維生素B+C！
幫助怕曬太陽的我建立保護力！
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